Толка́ние ядра́ — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Все значения словосочетания «толкание ядра»Метания. В легкоатлетических видах метаний и толкании ядра снаряд должен быть послан на возможно большее расстояние броском или толчком.
Так, например, в метании диска и молота, толкании ядра разница в результатах в жиме лёжа и приседании со штангой на плечах достигает в отдельных случаях 100 кг.
Показана значительная корреляция силы нижних конечностей и максимального результата в приседе с дальностью толкания ядра.